Đau răng khôn khi về đêm luôn là một nỗi ám ảnh không hề nhỏ đối với những ai đang trong thời kỳ mọc răng khôn. Và bạn có thể dập tắt cơn đau răng ấy ngay tức khắc bằng một số mẹo vặt đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả. Tuy nhiên, không phải tất cả các đối tượng mắc phải đều biết đến phương pháp này. Vậy những phương pháp để cải thiện cơn đau răng khôn đó là gì?
I/ Đau răng khôn không ngủ được:
Răng khôn trong quá trình mọc thì sẽ đâm xuyên qua nướu để xuất hiện bên trong miệng. Do đó mà nó sẽ gây đau nhức dữ dội trong suốt quá trình mọc răng. Đồng thời do việc thiếu hụt không gian để mọc so với những chiếc răng đã phát triển khác. Răng khôn sẽ gây đau nhức nhiều hơn và khiến cho người bị không thể ngủ được.
Trong trường hợp răng không đau nhức khiến bạn không ngủ được thì bạn có thể giảm đau bằng một số phương pháp thông thường. Chẳng hạn như sử dụng nước muối để giảm đau buốt. Bằng cách dùng 2-3 muỗng cà phê muối hòa tan với một ít nước ấm và ngậm trong 15 phút. Nhờ tính sát khuẩn mà phương pháp này sẽ giúp bạn giảm đau hiệu quả mà không tốn kém.
Hoặc một số phương pháp như nhai hành tây, chườm đá lạnh cũng là phương pháp dân gian khá hiệu quả để giảm đau. Nhìn chung thì những phương pháp ở trên chỉ là phương pháp giảm đau tức thời. Khi bạn gặp phải tình trạng đau nhức răng khôn thì tốt nhất nên khám và điều trị tại cơ sở chuyên khoa uy tín.
II/ Đau răng khôn nên ăn cái gì?
Khi răng khôn bị đau ngoài những phương pháp giảm đau thì bạn cần quan tâm đến những thực phẩm khi ăn. Một số lưu ý khi mọc răng khôn nên ăn gì để không bị đau và đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng hữu ích.
Đầu tiên trước hết đó là bạn ăn những thực phẩm mềm dễ nuốt (như cháo, súp). Những món ăn này sẽ giúp bạn không cần phải nhai nhiều. Do đó nó sẽ tránh việc sử dụng hàm để nhai quá nhiều gây ảnh hưởng đến vị trí mọc răng khôn. Và để đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày thì bạn có thể nấu cháo thịt cùng rau nghiền nhỏ để dễ ăn. Vì khi mọc răng cơ thể dễ bị sốt nhẹ nên bạn nên lựa chọn loại rau giúp hạ nhiệt.
Tiếp theo bạn nên bổ sung thêm một số loại rau, củ. Những loại rau củ như cà rốt, dâu tây, khoai lang sẽ giúp giảm đau và lành vết thương cực tốt… Để đa dạng thực đơn và không đỡ ngấy thì bạn có thể chế biến thành rau củ thành các loại sinh tố hay nước ép để dễ tiêu hóa.
Cuối cùng là bạn đừng quên bổ sung thêm sữa chua, sữa đậu nành và các chế phẩm từ sữa. Bởi vì những thực phẩm này sẽ giúp giảm đau và bổ sung thêm nhiều canxi và protein để giúp răng chắc khỏe.
III/ Đau mọc răng khôn không nên ăn gì?
Tìm hiểu được trong quá trình răng khôn đau nên ăn gì thì cũng phải biết được trong quá trình đau răng nên kiêng ăn gì. Bởi vì trong quá trình mọc răng khôn tất cả những gì bạn ăn vào cần phải được chế biến hợp lý và đảm bảo an toàn.
Một điều tiên quyết bạn cần biết đó là mọc răng khôn phải hạn chế sử dụng một số thực phẩm:
Những món ăn có vị cay, chua, nóng và lạnh cần được hạn chế. Vì chúng rất dễ tác động đến vị trí mọc răng. Và nó sẽ khiến răng bị sưng tấy, đau nhức và khó chịu.
Thêm vào đó bạn cần tránh những thực phẩm cứng, dai và dẻo. Vì chúng sẽ khiến cơ hàm hoạt động nhiều. Và từ đó gây ảnh hưởng đến nướu. Những loại bánh kẹo cũng cần hạn chế tối đa. Vì rất dễ gây bám dính trên răng và khó vệ sinh răng. Một số thực phẩm như thịt gà, xôi, nếp cũng nên kiêng ăn. Vì chúng sẽ dễ làm nướu sưng tấy, đau nhức và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
IV/ Làm sao giảm đau răng khôn?
Những cơn đau răng kéo đến sẽ khiến bạn đau nhức không thể học tập hay làm việc. Thậm chí cơn đau có thể kéo dài gây khó khăn cho việc ăn và ngủ của bạn. Vậy khi đau răng khôn thì nên làm gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Và dưới đây là một số cách giảm đau khi mọc răng khôn bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Đối với những cơn đau răng nhẹ khi răng khôn mới mọc. Và nó không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thì bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm để giảm đau nhanh hơn. Thêm vào đó bạn nên áp dụng thêm những phương pháp.
1/ Chăm sóc răng miệng một cách kỹ lưỡng:
Khoang miệng là nơi vi khuẩn thường xuyên trú ngụ nếu không được vệ sinh, sẽ tạo điều kiện cho chúng sinh sôi gây viêm nhiễm, sưng mủ và viêm họng. Vì vậy, hãy vệ sinh răng miệng mỗi ngày sáng và tối để răng được chắc khỏe và loại bỏ những mảng bám dư thừa của thức ăn. Ngoài ra, bạn có thể dùng chỉ nha khoa làm sạch chân răng hoặc sử dụng nước súc miệng để sát khuẩn và giảm cơn đau họng.
2/ Chườm đá lạnh:
Sử dụng cách giảm đau răng khôn bằng phương pháp chườm nóng là một trong những cách giảm đau khi mọc răng khôn vì liệu pháp này giúp tăng lưu lượng máu hoạt động và làm giảm căng thẳng. Bạn cũng có thể chườm nóng lạnh xen kẽ lên má để giúp giảm đau, giảm viêm và sưng khi bị đau răng khôn. Áp túi đá lạnh hoặc chườm nóng khu vực bị ảnh hưởng trong 15 phút và sau đó nghỉ khoảng 15 phút trước khi chườm lại. Bạn có thể thay phiên áp dụng hai liệu pháp trên xen kẽ trong ngày, nhưng nên nhớ là kết thúc bằng liệu pháp chườm lạnh.
3/ Chanh tươi:
Dùng chanh tươi để giảm đau răng khôn cũng là phương pháp hữu hiệu. Trong chanh có chứa hàm lượng lớn Vitamin C và axit nên khả năng kháng khuẩn cao.
Cách thực hiện:
Bạn đem chanh rửa sạch rồi vắt lấy nước cốt. Dùng bông y tế thấm nước cốt chanh và bôi vào vị trí đau răng. Chờ khoảng 2 phút là bạn có thể súc miệng lại bằng nước sạch. Bạn nên lặp lại phương pháp này khoảng 1-2 lần/ ngày.
4/ Tỏi:
Trong tỏi có chứa hợp chất ajoene nên có tính kháng khuẩn cao. Tỏi sẽ giúp tiêu diệu và làm giảm cơn đau nhức do răng khôn gây ra. Bạn lấy 1 tép tỏi đập nát rồi chà nhẹ lên vị trí đau răng và xung quanh nướu. Bạn nên thực hiện lặp lại 2-3 lần/ ngày đến khi cơn đau răng dịu hẳn.
Tuy nhiên, đây chỉ là những phương pháp giảm đau răng khôn tạm thời tại nhà. Trong quá trình mọc, răng khôn rất dễ bị mọc lệch hoặc biến chứng không lường trước. Vì vậy, tốt nhất bạn nên tìm đến địa chỉ nha khoa uy tín để có thể chữa trị tốt nhất.
5/ Uống thuốc giảm đau:
Thuốc Ibuprofen là một loại thuốc giảm đau bạn có thể mua mà không cần đơn thuốc của bác sĩ. Loại thuốc này có tác dụng kháng viêm. Nếu bạn sử dụng loại thuốc này theo liều lượng hợp lý được in trên bao bì sản phẩm, Ibuprofen có thể giúp xóa bỏ cảm giác khó chịu.
Ngoài ra, Ibuprofen còn có thể giúp giảm tình trạng viêm nhiễm tại vùng nướu chịu ảnh hưởng từ sự phát triển của răng khôn. Ibuprofen hoặc các loại thuốc chống viêm không chứa steroid (NSAIDs) khác có thể giúp kiểm soát cơn đau một cách hiệu quả cho đến khi bạn có thể đến bệnh viện điều trị.
Lời kết:
Đau răng khôn đem lại nhiều bất lợi cũng như ảnh hưởng đến công việc của bạn. Bạn có thể áp dụng những phương pháp trên để giúp kiềm hãm cơn đau cũng như ngăn chặn nhiễm trùng, viêm nhiễm phát triển. Tuy nhiên, những phương pháp trên chỉ là phương pháp tức thời, bạn vẫn nên đến Nha Khoa Peace để kiểm tra, đặc biệt là khi có những dấu hiệu bất thường nhé.
V/ Lựa chọn địa chỉ nha khoa uy tín – nhổ răng khôn không đau:
Do thiếu hiểu biết nên nhiều người dù đã biết những tác hại của răng không mọc lệch nhưng vẫn lo sợ, không dám đến nha khoa để điều trị vì cho rằng nhổ răng khôn mọc lệch rất nguy hiểm.
Mỗi người sẽ có tình trạng đau răng khôn khác nhau. Để quyết định loại răng khôn đó có nên loại bỏ hay không? Hoặc điều trị sao cho đúng cách thì bạn cần nhận sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa. Một trong đơn vị có thể giúp đỡ bạn đó là Nha Khoa Peace. Đây là cơ sở nha khoa chuyên sâu với đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm, vững chuyên môn cùng hệ thống máy móc hiện đại. Tại đây sẽ giúp bạn đưa ra những thông số chính xác để kết quả tốt nhất.
Ngày nay, với sự tiến bộ về công nghệ Nha Khoa Peace Dentistry đã đi đầu về việc đầu tư hệ thống thiết bị cao cấp, đồng bộ và khép kín thuộc tập đoàn nha khoa hàng đầu. Nên việc nhổ răng sẽ được đảm bảo an toàn, tối đa và không đau nhờ công nghệ gây tê hiện đại, an toàn.
Nếu bạn đang quan tâm đến dịch vụ nhổ răng khôn, vui lòng inbox fanpage nha khoa: https://www.facebook.com/PeaceDentistry hoặc liên hệ hotline 0978.563.565/0942.563.565 chuyên tư vấn về dịch vụ nhổ răng khôn, bác sĩ Peace Dentistry sẽ tư vấn cho bạn một cách rõ ràng, chính xác và khách quan.
No comments:
Post a Comment